Kærlighed handler ikke kun om at finde den rette partner

De fleste har altid anset kærlighed og lykke som værende noget der foregår mellem to parter og formålet for de fleste mennesker har således været at finde den eneste ene. Kærlighed er dog langt mere end dette.

Siden den evolutionære udvikling har mennesket altid haft et formål, som har været at finde den rette partner. Mange har nemlig haft den meget klare forståelse af, at man først er lykkelig og glad når man fundet et andet individ som elsker en.

Psykologen Barbara Fredrickson kommer dog med en anden fortolkning af kærlighed og mener, at kærlighed slet ikke handler om at finde den rette partner. Hun har i sin teori et stort fokus på micro moments, som hun mener forklarer, hvad kærlighed i virkeligheden er.

Mikro moments handler om en positiv følelse eller oplevelse som man deler med et andet individ. Det kunne være alt fra et smil, kram eller kys. De her mikro moments gør os nemlig gladere, da et smil til et andet menneske kan gøre at vi knytter os sammen og føler tryghed i hinandens selskab. Mikro moments påvirker vores gestik og kropssprog, da vi afspejler vores kropssprog og gestik med den modsatte person vi står overfor. Den positive følelse man deler med hinanden afspejles ligeledes i ens kropssprog og gestik.

Mikro Moments gavner vores helbred

Når man befinder sig i et mikro moment med en anden person påvirker det vores vagnusnerve som er den nerve som sørger for at vores hjerterytme bliver langsommere. Når man nemlig befinder sig i et mikro moment, bliver hjerterytmen langsom og dette resulterer i en sund hjerterytme.

Mikro moments resulterer ligeledes i at bekæmpe bakterier og virusser på denne måde kan et mikro moment med en anden person gøre meget ved vores helbred, det er derfor vigtig at man gør brug af dem i stedet for at være tilbageholdende og vente på den eneste ene.

Skrevet af Sonia Mirza

Certificeret Psykolog med fokus på kærlighed og parforhold